双拼(也称双打)是一种建立在拼音输入法基础上的输入方法,可视为全拼的一种改进,它通过将汉语拼音中每个含多个字母的声母或韵母各自映射到某个按键上,使得每个音都可以用两个按键打出,极大地提高了拼音输入法的输入速度(可提高3倍以上)。
这种声母或韵母到按键的对应表通常称之为双拼方案,这种方案不是固定的,流行的大多数拼音输入法都支持双拼,并且有各自不同的方案,还允许用户自定义方案。常见的方案包括小鹤双拼、微软拼音2003、智能ABC、搜狗双拼、自然码、百度拼音输入法、拼音加加、紫光双拼、小熊双拼、大牛双拼等方案。这些方案的主要区别在于韵母的键位安排。
本人更倾向于小鹤双拼: 
PC使用环境构建:搜狗拼音输入法,在属性设置-特殊习惯选择双拼,双拼方案中选择小鹤双拼,并将双拼展开提示、双拼下同时使用全拼和超级简拼都勾选上。设置效果如下图:
安卓手机使用环境构建:讯飞输入法,在讯飞输入界面点击皮肤功能→点击右上角搜索功能图标→搜索小鹤双拼学习,找到后下载→进入设置界面→输入法设置→输入设置→双拼输入(选择小鹤双拼)。
Windows: 微软输入法支持微软双拼,智能ABC和自然码,默认是微软双拼,可以随意设置。也可以搭配使用冷门的输入法解锁其它冷门方案(自行搜索)。
ios: 在11.3之后就自带微软双拼,拼音加加和搜狗双拼方案;在12.1.1之后才自带小鹤双拼方案。
macOS: 默认智能ABC;在偏好设置中也可以设置双拼方案。
Android:自然码,智能ABC,微软双拼,也可以搭配使用冷门的输入法解锁其它冷门方案。
看自己的需求选择自己舒服的双拼方案,适合自己的才是最好的。
快速入门办法:多敲或依靠强大的记忆力,熟能生巧。